2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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1007 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 28.50g.
아침 식사: Ovo, Clara de Ovo, Cebolinha Verde, Polenghi Creme de Ricota Light. 점심 식사: Cebolinha Verde, Dr. Oetker Gelatina Zero, Royal Gelatina sem Sabor, Sashimi de Salmão, Polenghi Creme de Ricota Light. 저녁 식사: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Royal Gelatina Zero. 간식/기타: Ovo de Codorna, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Dr. Oetker Gelatina Zero, Castanhas de Caju, Clara de Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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