2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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1702 kcal
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지방: 63.11g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Каша Овсяная, Кофе. 점심 식사: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Цезарь с Курицей, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Балтика Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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