2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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2604 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 179.64g | 탄수화물: 329.76g.
아침 식사: Sin Lactosa Leche Entera, Banana. 점심 식사: Watermelon , Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Cherry Tomatoes, Broccoli, Morrisons Trimmed Beans, Cabbage, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad, Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Basmati Rice, Asda Extra Special Beef Fillet Steak. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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