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Meh. Pigged out on mexican food yesterday and didn't drink water.
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 12일:
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1980 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 296.10g.
아침 식사: Soy Protein Isolate, Strawberry Banana Smoothie (Pouch), HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). 점심 식사: One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. 저녁 식사: Strawberry Energizer (Original). 간식/기타: French Toast Sticks, Water, Mini - Crunchy Peanut Butter, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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2680 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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