|
8:24
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
|
1564 kcal
|
지방: 51.43g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 197.63g.
아침 식사: Желатиновый Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром, Изолят Соевого Белка, Prime Star Балканский Йогурт с Лесными Ягодами, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Орехи Кешью, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Сахарный Песок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Батончик Мюсли, Бананы. 더보기
|
주 65.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|