2015년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 6일:
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574 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 46.97g.
아침 식사: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado com Fibras. 점심 식사: Cenouras, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Milho. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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