2015년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 6일:
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1109 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 145.89g.
아침 식사: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 점심 식사: Zucchero, Succo di Limone, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Orogel Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali Croccanti al Cacao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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