2015년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 6일:
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2396 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 191.94g | 탄수화물: 277.26g.
아침 식사: Watermelon, Banana. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cabbage , Avocado, Morrisons Organic Beetroot , Morrisons Bistro Style Salad, Courgette, Red Onions, Baby Spinach, Morrisons Swede, Sweet Potato, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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안정된 체중
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