2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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2568 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 155.70g | 탄수화물: 372.69g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Carote, Valsoia Olio di Soia, Carne di Tacchino Light, Mutti Passata di Pomodoro, Sigma Uva Sultanina, Patate, Grandi Riso Basmati. 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Decò Gallette di Riso, Delizie del Sole Piselli Fini, Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aia Albume, Uovo. 간식/기타: Belté Tè con Pesca Infusa, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Banana, Myprotein Omega 3 Balance, Noci Secche, Decò Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Soy Protein Isolate, Granarolo Latte Accadì Scremato. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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