2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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1719 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 176.00g | 탄수화물: 209.99g.
아침 식사: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Arroz Branco Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Genérico Pão de queijo, Camil Feijao Camil Cozido, Health Labs Whey Protein Health Labs. 점심 식사: Soja Proteina texturizada de soja, Genérica Batata doce. 저녁 식사: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Health Labs Whey Protein Health Labs, Coringa Super Flocão. 간식/기타: Nutrilatina 3 Whey IPC. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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