2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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1330 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 44.16g.
아침 식사: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nancy's Organic Cultured Cream Cheese, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee. 점심 식사: Half and Half Cream, Coffee, Cooked Green Cabbage, Trader Joe's Cut Butternut Squash, Sunnyvalley Applewood Smoked Uncured Bacon, Jyoti Chicken Tikka Masala. 저녁 식사: Zinfandel Wine, Fage Total Greek Yogurt Plain, Earthbound Farm Romaine, Italian Salad Dressing, Calavo Avocado, Carrots, Onions, petite diced tomatoes fire roasted with roasted garlic, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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