2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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997 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 112.02g | 탄수화물: 82.24g.
아침 식사: Ovo, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Cebolinha Verde, Shimeji, Polenghi Creme de Ricota Light. 점심 식사: Royal Gelatina sem Sabor, Dr. Oetker Gelatina Zero, Sashimi de Salmão, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface, Polenghi Creme de Ricota Light, Shimeji. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão. 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Dr. Oetker Gelatina Zero, Castanhas de Caju, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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