2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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2459 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 329.54g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). 저녁 식사: Egg Roll with Shrimp, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried Rice. 간식/기타: Yoplait Light Key Lime Pie Fat Free, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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