2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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1575 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 249.29g.
아침 식사: Original, Brown Bread. 점심 식사: Marmite, Smooth Peanut Butter, White Bread, Fat Free Milk. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Rice Pops, Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Licorice, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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