2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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1806 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 255.01g.
아침 식사: Cankao, Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain Grillé. 점심 식사: Riz Basmati (Cuit), Ananas, Vitasia Sauce Piquante Japonaise, Traditions d'Asie Nems au Poulet. 저녁 식사: Yoplait Perle de Lait Vanille, Raisins, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit. 간식/기타: Milka Milka & Daim, Milka Chocolat Riz Croustillant. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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