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F:18,0%/W:54,2%/M:39,8%
10g Gebrannte Mandeln ups!
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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2329 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 124.78g | 탄수화물: 334.74g.
아침 식사: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. 점심 식사: Aldi Fit Am Abend, Linessa Rohschinken, Fitini Pflaumen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Chef Select To Go Select Geflügelfrikadellen mit Truthahn- und Hähnchenfleisch, Aldi Fit Am Abend, Kürbissuppe. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Lidl Dattelcherrytomaten, Karotten, Kohlrabi. 더보기
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안정된 체중
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