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My partner's mom is in hospice, and they think she may leave us today.....soon, if not today....
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56.2 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 4일:
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1276 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 145.18g.
아침 식사: Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Strawberry, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Trader Joe's Nectarine Slices. 점심 식사: Sweet Onions, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Zucchini, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. 저녁 식사: Bread, homemade whole wheat flax, Starbucks Zesty Chicken & Black Bean Salad Bowl. 간식/기타: No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites. 더보기
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2203 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 20 분, TV 시청 - 3 시간, 서있기 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, Exercise bike, level 3 - 30 분, 샤워 - 10 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 1 시간 10 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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