2015년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 4일:
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1160 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 91.88g.
아침 식사: Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Fiambre de Peru, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. 점심 식사: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Gelado Caramelo, Entrecosto de Carne de Porco, Cogumelos, Couves de Bruxelas (Congelado), Pingo Doce Cuscus. 더보기
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안정된 체중
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