2015년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 4일:
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1287 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 140.96g.
아침 식사: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Apfel. 점심 식사: Knorr Soße Zum Braten, Knorr Soße Zum Braten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb, Metzger Rinderbraten Mager. 저녁 식사: Beste Ernte Sellerie-Salat, Butter, Schinken, Mischkornbrot. 간식/기타: Käsesahnetorte. 더보기
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안정된 체중
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