2015년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 3일:
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1035 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 39.19g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Egg, Cream (Half & Half). 점심 식사: Cucumber (Peeled), Organic Girl Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Boiled Egg. 저녁 식사: Salmon, Del Monte Cut Green Beans. 간식/기타: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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