2011년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 11일:
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1873 kcal
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지방: 93.80g | 단백질: 108.47g | 탄수화물: 174.27g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Ginger , Peanuts, Pears. 점심 식사: Apples, Peanuts. 저녁 식사: Peanuts, vitamix juice (Bill's), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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