lucaravelli님의 저널, 2015년 10월 3일

2015년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.4 kg 지금까지 감소한: 32.6 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 3일:
1423 kcal 지방: 9.90g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 130.43g.   점심 식사: Birra Normale, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. 더보기
2267 kcal 운동: TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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lucaravelli님의 체중기록


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