2015년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 3일:
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2149 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 265.25g.
아침 식사: Feigen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Frischkäse, Mischbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Espresso, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Sodexo Thailändischer Gemüsebratreis mit Geflügelfleisch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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