2015년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 3일:
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3239 kcal
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지방: 138.30g | 단백질: 167.24g | 탄수화물: 177.62g.
아침 식사: K-Classic Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Babybel Mini Babybel Light, Seeberger Mandeln, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken Wings, McDonald's Big Mac. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Beck's Bier (500 ml). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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