2015년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 2일:
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1468 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Кукурузные Хлопья, Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис. 저녁 식사: Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Хлеб Черный. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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