2/17/2011
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119.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 18일:
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6747 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 1 시간 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 20 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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