2011년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 10일:
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718 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 88.19g.
아침 식사: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). 점심 식사: Unsweetened Tea, Sour Cream, Salsa, Burrito with Beans and Cheese. 더보기
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2843 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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