2015년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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1212 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 204.63g.
아침 식사: Adoçantes, Limão, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. 점심 식사: Melancia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. 저녁 식사: Yakult Yakult. 간식/기타: Banana-Maçã, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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