2015년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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1262 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Fette Biscottate ai 5 Cereali, Caffè (Espresso), Vantaggio Dolcificante, Marmellate e Conserve di Albicocche. 점심 식사: Pane Multicereali, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. 저녁 식사: Barilla Granetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. 간식/기타: Kinder Maxi, Prosciutto Crudo, Meloni Gialli, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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