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db 8,30
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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736 kcal
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지방: 13.85g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: Latte Scremato land, Corn Flakes ins vitawell frumento integ., Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini Bruxelles Lessati, Petto di Pollo pesato crudo. 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana. 간식/기타: Miele, Pesche, Yogurt Fiory Latte Screm. con Yog. Ananas, il Molino Chiavazza Crusca di Grano. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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