2015년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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1271 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 146.02g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Китайская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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