2015년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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1887 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 231.20g.
아침 식사: Müller Milchreis Schoko. 점심 식사: Mischkornbrot, Nudeln (Gekocht), Margarine, Aldi Kaiserbrötchen, Meine Metzgerei Lyoner (32g). 저녁 식사: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milchkaffee, Meine Metzgerei Lyoner (32g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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