2015년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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712 kcal
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지방: 11.68g | 단백질: 20.74g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Naartjie, Red Delicious Apples. 점심 식사: Pineapple. 저녁 식사: Egg, Pineapple, Gem Squash. 간식/기타: Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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