2015년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 30일:
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1481 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 139.25g | 탄수화물: 35.00g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, Kirkland Signature Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Madhava Coconut Sugar. 점심 식사: Publix Greenwise Organic Tomato Ketchup, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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