2011년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 10일:
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481 kcal
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지방: 6.88g | 단백질: 17.26g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Black beans, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Almond Milk, Crispy Brown Rice Whole Grain Cereal with Mixed Berries. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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