2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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1782 kcal
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지방: 72.43g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 232.21g.
아침 식사: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Camote, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Aguacate, Jitomate, Cebolla Frita, San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mayonesa, Heinz Mostaza, Rib Eye, Bimbo Bimbollos, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Cuetara Galletas Mexicanas, Trident Chicle. 점심 식사: Aguacate, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Alpura 2000 Light, Carlota Miel de Abeja, Higo Deshidratado. 더보기
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1852 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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