2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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1749 kcal
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지방: 122.33g | 단백질: 133.67g | 탄수화물: 20.67g.
아침 식사: Butter, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Egg, Bacon, Bob Evans Ham Steaks. 점심 식사: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Lettuce. 저녁 식사: Steamed or Poached Pike, Tomatoes, Butter , Winter Squash . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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