2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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2796 kcal
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지방: 124.50g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 368.27g.
아침 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Butter (Salted), Odwalla Blueberry B Superfood Smoothie (12 oz), Snak Club Raw Almonds, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. 점심 식사: Toasted Garlic Bread, Fettuccine Alfredo, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Lunch), In-N-Out Strawberry Shake. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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