2015년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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2721 kcal
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지방: 137.08g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 280.54g.
아침 식사: Honey, Bob's Red Mill 15g Unsweetened Shredded Coconut, Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina, Hodgson Mill Buckwheat Flour, Organic Raw Pumpkin Seeds, The Ginger People Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Nutmeg (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Allspice Ground, Dried Seaweed, Egg. 점심 식사: Yummy 100% All Natural Chicken Breast Nuggets. 저녁 식사: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Black Pepper, Brandy, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 간식/기타: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Coconut Creme Pie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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