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Das Wochenende war böse....
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85 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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2401 kcal
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지방: 83.07g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 200.13g.
아침 식사: Brotland Vitalbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rauchfleisch. 점심 식사: Aldi Leberkäse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 저녁 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Möhren, Rote Paprika, Bernbacher Bandnudeln. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius, TiP Mini Schokoküsse, Weißer Tafelwein, Oettinger Kellerbier, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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