2015년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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809 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 97.93g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Twinings Thè, Plein Sud Succo di Frutta Ace. 점심 식사: Pasta al Pomodoro, Mela. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato, Insalata Verde con Verdure Assortite, Uva. 더보기
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2390 kcal
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운동:
계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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