2015년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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2381 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 188.12g | 탄수화물: 290.26g.
아침 식사: Asda Conference Pears, Meridian Cashew Butter, DS Rice Cakes, Banana. 점심 식사: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Cucumber (with Peel), Morrisons Organic Beetroot, Broccoli, Morrisons Trimmed Beans, Avocado, Cherry Tomatoes, Tuna, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Bistro Style Salad. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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