2015년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 28일:
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1095 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 93.79g.
점심 식사: Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak. 저녁 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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