2015년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 27일:
|
1123 kcal
|
지방: 35.54g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 144.44g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Финик, Семена Льна, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Варенье из Смородины. 점심 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Нектарины, Баунти Баунти, Сникерс Шоколадный Батончик, Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|