fioredagosto님의 저널, 2015년 09월 27일

7,30 db
63.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 11.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 27일:
726 kcal 지방: 16.12g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 101.29g.   아침 식사: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature. 점심 식사: Cavolini Bruxelles Lessati, Olio Soia Esselunga ., Galletta di Riso sunny, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Ricotta Valtenera Eurospin. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Cavolini Bruxelles Lessati. 간식/기타: Mele (senza Buccia), crusca grano Molino Chiavazza, Yogurt Fiory Latte Screm. con Yog. Ananas. 더보기
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