2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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1554 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 114.44g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Ovo Cozido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Antarctica Guaraná Zero (Lata). 저녁 식사: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Italac Creme de Leite. 간식/기타: Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, Jasmine Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Maizena Cremogema, Kero Coco Água de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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