2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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798 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 105.90g.
아침 식사: Kellogg's Crispix Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Cooked Green String Beans (from Frozen), Radish, Butter Whipped (Salted), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 간식/기타: Phillips Fiber Good Gummies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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