Gringamavric님의 저널, 2015년 09월 26일

2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.2 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
1552 kcal 지방: 61.93g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 192.37g.   아침 식사: Pan Amasado, La Paulina Queso Tybo, Tregar Queso Blanco Light, Garden House Levadura de Cerveza, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Garden House Centella Asiática, Café Espresso, Mandarinas. 점심 식사: Choripán. 저녁 식사: Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Zanahoria Cocida, Clight Jugo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Favorita Harina de Trigo, Rúcula, Tomates Cherry, Zapallito Verde. 간식/기타: Mate Amargo, Grido Helado, Carrefour Galletas Marineras Light, Agua, Tostadas de Pan Integral, Tostadas, Café Espresso. 더보기
2515 kcal 운동: 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스키 (다운힐) - 2 시간   31 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간   29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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