2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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1552 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Pan Amasado, La Paulina Queso Tybo, Tregar Queso Blanco Light, Garden House Levadura de Cerveza, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Garden House Centella Asiática, Café Espresso, Mandarinas. 점심 식사: Choripán. 저녁 식사: Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Zanahoria Cocida, Clight Jugo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Favorita Harina de Trigo, Rúcula, Tomates Cherry, Zapallito Verde. 간식/기타: Mate Amargo, Grido Helado, Carrefour Galletas Marineras Light, Agua, Tostadas de Pan Integral, Tostadas, Café Espresso. 더보기
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2515 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스키 (다운힐) - 2 시간 31 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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