KillerQueen94님의 저널, 2015년 09월 26일

La verdad es que no entiendo mi cuerpo, ayer me pese y 61.1 (pensaba que había metido el peso pero se me olvido)

Llevo dos días sin ir al gimnasio y ayer cene pizza

Me peso hoy y PUM 60.2 no entiendo nada.
60.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
la mejr hora para pesarte es la mañana ya que si te pesas en la tarde el peso no será tan exacto porque las comidas y los liquidos hacen un mayor peso, eso pudo pasarte  
2015년 09월 26일 작성이: Gerardo Mora
No no, porque ayer me pese a las 8 de la mañana antes de irme a la uni y hoy entre las 11-12 
2015년 09월 26일 작성이: KillerQueen94
El pesaje siempre debe efectuarse bajo las mismas condiciones para poder percibir cierta linealidad. Un día de la semana, a una hora similar pero en ayunas, tras haber orinado o defecado y sin ropa. De lo contrario sólo te encontrarás conque subes y bajas de peso hasta en el mismo día. 
2015년 09월 26일 작성이: Culciambo
Preferiblemente después de cagar y antes de comer, no siempre se puede. 
2015년 09월 26일 작성이: Jabyer
si  
2015년 09월 26일 작성이: Gerardo Mora
Pues claro. A lo largo del dia en tu cuerpo entran y salen cosas que tienen masa. Y hay agua que se evapora continuamente por la piel y la respiración también. Hay que pesarse cada 15 días para que los cambios sean atribuibles a algo de interés. 
2015년 09월 26일 작성이: hecti

     
 

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