2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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2841 kcal
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지방: 118.51g | 단백질: 145.62g | 탄수화물: 234.67g.
아침 식사: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Räucherlachs, Hummus, Marmelade, Frischkäse, BackWerk Kornquarkstange. 저녁 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownie, American Style Chicken Wings, Leberkäse, Schweinshaxe, Beck's Bier (500 ml). 간식/기타: REWE Rumkugeln. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Endlich wieder ein bissl abwärts. Freu!
2015년 09월 26일 작성이: Hal Jam
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Ist ja toll. Wie geht es dem Rest von dir? Wieder besser?
2015년 09월 26일 작성이: Bärle47
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Besser als erwartet, aber noch humpele ich ganz schön. Laufen gehen wird noch eine Weile warten müssen.
2015년 09월 26일 작성이: Hal Jam
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